1. Чистить зубы дважды в день. Рекомендации по подбору зубной пасты даст стоматолог, которого следует посещать не менее двух раз в год;

2. Время чистки зубов - не менее 3-5 минут;

3. Используйте зубную нить;

4. Полощите рот после употребления сладкого;

5. Следите за показателями крови - по результатам анализов можно пропить витаминные комплексы, которые возместят нехватку микроэлементов;

6. Обращайтесь к стоматологу незамедлительно при обнаружении кариеса или болезней десен. Ведь повреждения зубов влияют на все органы: почки, сердце. 

Записаться на прием к стоматологу можно по телефонам: +7 7292 316534, +7 701 797 1727